Dolores de espalda- ¿Por qué se producen?

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Dolores de espalda- ¿Por qué se producen?

Los dolores de espalda se producen (mayormente) por la mala postura al dormir. Los músculos de nuestro cuerpo necesitan tener una buena posición al dormir, ya que, esto ayuda a que descansemos mejor. Al no descansar correctamente, nuestro cuerpo responde con dolores, molestias, etc...
Los masajes fuertes (pequeños golpes, masajes con mucha presión) aliviarán el dolor por unos minutos o algunas horas, pero las zonas en las que se tiene alguna molestia se inflamarán debido a los golpes y la presión que ejercen los masajes mal hechos, provocando más dolor.

Evite realizar masajes como: Masajes con mucha presión, golpes fuertes, mucha presión en la zona de la columna.

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