La Calistenia podría tener efectos adversos a largo plazo.
Este es un sitio web satírico. No lo tomes en serio. Es una broma.
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Tras más tres años de investigación la Pontificia Universidad Católica de Chile ha publicado sus estudios sobre este nuevo sistema de ejercicios, en los cuales se utiliza el propio peso corporal. Destacar que además de los beneficios que conlleva cualquier tipo de ejercicio descubrieron una gran cantidad consecuencias negativas en un plazo a largo tiempos. Algunos de estos efectos son: el esfuerzo excesivo del abdomen genera obstrucción al diagrama, en consecuencia, se dificulta la respiración, perdiendo un 15 de la capacidad pulmonar en personas con un porcentaje de grasa corporal menor al 17 ." Otra de estas consecuencias se producía al dormir pues la diferencia entre la conciliación de sueño por hacer Calistenia y no hacerla era de casi 3 horas de sueño profundo.
Mientras se publican este tipo de estudios sobre esta nueva modalidad, los cuentas en Instagram incitando a esta práctica se multiplican a pasos agigantados. Sin importarles que el número de seguidores no sea excesivamente grande.
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